Քթի պաշտպանություն արևից ամառանոցում և բանջարանոցում

Ինչու է ամառանոցում քիթն աննկատ այրվում

Ամառանոցային աշխատանքը ձգվում է ամբողջ օրը, իսկ մարգերում ստվեր չկա։ Ուլտրամանուշակագույնն ամենաուժեղն է արևային կեսօրից երկու ժամ առաջ և երկու ժամ հետո. ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս այդ ժամանակն անցկացնել ստվերում։ Նույնիսկ ամպամած օրը թեթև ամպերի միջով անցնում է ուլտրամանուշակագույնի մինչև 80%-ը։

Պանաման և կեպին օգնում են, բայց քիթը միշտ չէ, որ ծածկում են. առավոտյան և երեկոյան արևը ցածր է և շողում է ուղիղ եզրերի տակ։ Իսկ քիթը դեմքի ամենադուրս ցցված մասն է, և արևն առաջինը նրան է հասնում։

Ինչու է 60 տարեկանից հետո արժե ավելի ուշադիր լինել

Սա պատճառ չէ վախենալու արևից և հրաժարվելու ամառանոցից։ Սա պատճառ է մաշկը թաքցնելու ուղիղ ճառագայթներից և բժշկին ցույց տալու այն ամենը, ինչ փոխվել է նրա վրա՝ նոր բիծ, կեղև կամ երկար չլավացող վերք։ Դեմքի վրա նման փոփոխություններն ամենից հաճախ հայտնաբերում են հենց քթի վրա։

Նանոսնիկը բժշկական արտադրանք չէ. այն չի բուժում և չի ախտորոշում, այլ պարզապես ծածկում է քիթն ուղիղ արևից։

Ինչպես պաշտպանել քիթն ամառանոցում

• Աշխատիր ստվերում օրվա կեսին։ Մարգերը թող առավոտվա և երեկոյի համար, իսկ ամենաարևոտ ժամերն անցկացրու ծածկի տակ։
• Կրիր լայնեզր գլխարկ։ ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ լայն եզրերը պաշտպանում են աչքերը, ականջները, դեմքը և պարանոցը։
• Ամրացրու նանոսնիկն ակնոցին։ Այն ծածկում է քիթն ուղիղ ճառագայթներից, չի լվացվում քրտինքով և չի մաքրվում, երբ սրբում ես դեմքդ։
• Քսիր արևապաշտպան միջոց բաց մաշկին։ SPF-ը՝ 30-ից ոչ ցածր, թարմացնել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ. այդպես է խորհուրդ տալիս ԱՀԿ-ն։
• Ընտրիր երկար թևքերով թեթև հագուստ։ Այն ծածկում է ձեռքերն ու ուսերը, մինչ աշխատում ես արևի տակ։

Կհամապատասխանի՞ իմ ակնոցը

Նանոսնիկն ամրանում է ակնոցի կամրջակին։ Կպչուն ամրակով մոդելները հարմար են մինչև 1,5 սմ կամրջակի համար, կոճակով մոդելները՝ 7 մմ-ից։ Այն լավագույնս պահվում է զանգվածեղ շրջանակների վրա, իսկ բարակ և առանց շրջանակի ակնոցների վրա կարող է ճոճվել։ Եթե կրում ես բավականաչափ լայն շրջանակով տեսողական ակնոց, փորձիր նանոսնիկը դրա վրա։

Նյութը փափուկ է, չի ներծծում խոնավություն և չի վախենում շոգից։ Բանջարանոցում աշխատելուց հետո պարզապես թափ տուր նանոսնիկի վրայից փոշին և հողը։

Նվեր ամառանոցային սեզոնի համար

Նվե՞ր ես փնտրում մայրիկիդ, հայրիկիդ, տատիկիդ կամ պապիկիդ։ Նանոսնիկը պետք կգա բոլոր նրանց, ովքեր ամառն անցկացնում են ամառանոցում, ձկնորսության կամ զբոսանքների ժամանակ։ Իսկ շատերը կհիշեն նման «քթապաշտպանները» խորհրդային լողափերից. այդ մասին մենք առանձին պատմություն ունենք.

Նյութը տեղեկատվական բնույթ ունի և չի փոխարինում բժշկի խորհրդատվությանը։ Եթե մաշկի վրա փոփոխություններ են հայտնվել, դիմիր մաշկաբանի։