Тоо капталында мурун эмне үчүн күйөт
Тоо капталында күн бир эле учурда бир нече тараптан түшөт. ДСУнун маалыматы мындай:
Аяз менен шамал теринин көп күн алганын байкатпайт: жылуулукту сезбейсиз, ал эми ультрафиолет эч жакка кеткен жок. Жазында күн жогору көтөрүлүп, күндөр узарат, ошондуктан жазгы тебүү өзгөчө алдамчы.
Мурун — беттин эң чыгыңкы бөлүгү, күндү биринчи болуп ошол тосуп алат. Тааныш «панда күйүгү» ушундан: маскадан калган ак тегеректер жана кызыл мурун. Мурун эмне үчүн биринчи күйөрү жөнүндө кененирээк — өзүнчө макалада.
Белгилүү курорттордо күн канчалык көп
Канчалык бийик көтөрүлсөңүз, ультрафиолет ошончолук көп. Биз ДСУнун «ар 1000 м сайын +10%» эрежеси боюнча эсептедик:
| Курорт | Бийиктик | УК көбүрөөк* |
|---|---|---|
| Шерегеш, Зеленая тоосу | ≈1270 м | ≈ 13% га |
| Роза Хутор, Роза Пик | 2320 м | ≈ 23% га |
| Эльбрус, Гара-Баши | 3847 м | ≈ 38% га |
* Деңиз деңгээлине салыштырмалуу. Бул бийиктик боюнча гана болжолдуу баа. Кардан чагылуу, булуттуулук жана жылдын мезгили абалды өзгөртөт, ошондуктан сапардын алдында аба ырайы божомолундагы УК индексин караңыз.
Наносник, көз айнек жана маска
Наносник күндөн коргоочу көз айнектин көпүрөсүнө бекитилет: жабышкак бекиткичтүү моделдер — көпүрөсү 1,5 см ге чейинки, кнопкалуу моделдер — 7 мм ден баштап көз айнекке. Көз айнек менен ачык жазгы күндөрү тебишет, ски-турга чыгышат, көтөргүчтү күтүшөт жана террасада эс алышат — ушунун баарында мурун күндүн астында.
Тоо лыжа маскасына наносник туура келбеши мүмкүн: анын түзүлүшү башка. Эгер маска менен тепсеңиз, алдын ала кийип көрүңүз.
Көбүк материал сууктан коркпойт жана нымды сиңирбейт, ошондуктан кар жана нымдуу аба ырайы ага коркунучтуу эмес. Боо алкакты бекем ороп кармайт, ал эми наносник шамалда да, кыймылда да кармалат.
Тоо капталы үчүн бет комплекти
- Көз айнекке тагылуучу наносник мурунду түз күн нурунан жабат.
- SPF кеминде 30 болгон күндөн коргоочу каражат — жаакка, ээкке, кулакка жана мурундун төмөнкү бөлүгүнө: аларга кардан чагылган жарык түшөт. ДСУ аны ар эки саат сайын жаңылоону сунуштайт.
- UV-A жана UV-B нурларынан 100% коргогон көз айнек же маска — көздү сактоо үчүн ДСУ ушундай көз айнекти сунуштайт.
- SPF бар эрин бальзамы — күндө жана аязда эрин да жабыр тартат.
Сапардын алдында эмнени текшерүү керек
- Наносникти көз айнек, туулга жана бафф менен кошо кийиңиз — эч нерсе кыспашы керек.
- Башыңызды буруп, эңкейиңиз: наносник жылбашы керек.
- Четтери көрүү аянтын жаппай турганына ынаныңыз — тоо капталында бул коопсуздук маселеси.
- Божомолдогу УК индексин караңыз: мааниси 3 жана андан жогору болсо, ДСУ күндөн корголууну сунуштайт.
Жайында тоого барасызбы? Тоо маршрутуна эмне алуу керектигин окуңуз.