Чаму нос згарае на схіле
На схіле сонца свеціць адразу з некалькіх бакоў. Вось што кажуць даныя СААЗ:
Мароз і вецер замінаюць заўважыць, што скура атрымала шмат сонца: цяпла не адчуваеш, а ультрафіялет нікуды не дзеўся. Увесну сонца падымаецца вышэй і дні становяцца даўжэйшымі, таму вясновае катанне асабліва падступнае.
Нос — самая выступаючая частка твару, і ён першым сустракае сонца. Адсюль знаёмы «загар панды»: светлыя кругі ад маскі і чырвоны нос. Падрабязней пра тое, чаму нос абгарае першым, — у асобным артыкуле.
Колькі сонца на папулярных курортах
Чым вышэй падымаешся, тым больш ультрафіялету. Мы палічылі па правіле СААЗ «+10% на кожныя 1000 м»:
| Курорт | Вышыня | УФ больш* |
|---|---|---|
| Шэрагеш, гара Зялёная | ≈1270 м | ≈ на 13% |
| Роза Хутар, Роза Пік | 2320 м | ≈ на 23% |
| Эльбрус, Гара-Башы | 3847 м | ≈ на 38% |
* Чым на ўзроўні мора. Гэта грубая ацэнка толькі па вышыні. Адбіццё ад снегу, воблачнасць і пара года мяняюць карціну, таму перад выездам глядзі УФ-індэкс у прагнозе надвор'я.
Наноснік, акуляры і маска
Наноснік мацуецца да моста сонцаахоўных акуляраў: мадэлі на ліпучцы — для моста да 1,5 см, мадэлі на кнопцы — ад 7 мм. У акулярах катаюцца ў яркія вясновыя дні, ходзяць у скі-тур, чакаюць пад'ёмнік і адпачываюць на тэрасе — і ўвесь гэты час нос на сонцы.
На гарналыжную маску наноснік можа не сесці: у яе іншая канструкцыя. Калі катаешся ў масцы, прымер загадзя.
Пенаматэрыял не баіцца холаду і не ўбірае вільгаць, таму снег і мокрае надвор'е яму не страшныя. Раменьчык надзейна ахоплівае аправу, і наноснік трымаецца на ветры і ў руху.
Камплект для твару на схіле
- Наноснік на акуляры закрывае нос ад прамых сонечных прамянёў.
- Сонцаахоўны сродак з SPF не ніжэй за 30 — для шчок, падбародка, вушэй і ніжняй часткі носа: туды трапляе святло, адбітае ад снегу. СААЗ раіць абнаўляць яго кожныя дзве гадзіны.
- Акуляры або маска са 100% аховай ад UV-A і UV-B — такія акуляры СААЗ раіць, каб берагчы вочы.
- Бальзам для вуснаў з SPF — вусны на сонцы і марозе таксама пакутуюць.
Што праверыць перад паездкай
- Надзень наноснік разам з акулярамі, шлемам і бафам — нічога не павінна ціснуць.
- Пакруці галавой і нахіліся: наноснік не павінен зрушвацца.
- Пераканайся, што краі не закрываюць агляд — на схіле гэта пытанне бяспекі.
- Паглядзі УФ-індэкс у прагнозе: пры значэнні 3 і вышэй СААЗ раіць ахоўвацца ад сонца.
Збіраешся ў горы летам? Чытай, што ўзяць на горны маршрут.