Burnun ilk yanmasının beş səbəbi
- O, irəli çıxır. Günəş yüksəkdə olanda şüalar burnun belinə və ucuna demək olar ki, birbaşa, yanaqlara isə bucaq altında düşür. Eyni vaxt ərzində burun üzün qalan hissəsindən daha çox günəş alır.
- Krem onun üzərində pis qalır. Onu eynək, dəsmal və yaylıq silir, tər və su yuyur. ÜST günəşdən qoruyucu vasitəni hər iki saatdan bir yeniləməyi tövsiyə edir, lakin istirahətdə bunu unutmaq asandır.
- Günəş əks olunur. ÜST-ün məlumatına görə, quru qum ultrabənövşəyi şüaların təxminən 15%-ni, dəniz köpüyü — təxminən 25%-ni, təzə qar isə 80%-ə qədərini əks etdirir.
- Buludlar aldadıcıdır. Yüngül buludlardan ultrabənövşəyi şüaların 80%-ə qədəri keçir, ona görə də burun buludlu gündə də yanır.
- Hündürlük əlavə edir. Dəniz səviyyəsindən hər min metrdə ultrabənövşəyi şüalar təxminən 10% artır.
Buna niyə ciddi yanaşmaq lazımdır
Biz həkim deyil, istehsalçıyıq və açıq mənbələrdən rəqəmləri qorxutmaq üçün gətirmirik. Onlar burnu günəşdən qorumağın niyə ağıllı vərdiş olduğunu göstərir.
Burnunuzda yeni ləkə, qabıq və ya uzun müddət sağalmayan yara əmələ gəlibsə, onu dermatoloqa göstərin. Nanosnik tibbi məmulat deyil: müalicə etmir və diaqnoz qoymur, sadəcə burnu birbaşa şüalardan örtür.
Burnu günəşdən necə qorumalı
- Günün ortasında kölgə. Ultrabənövşəyi şüalar günorta vaxtından iki saat əvvəl və iki saat sonra ən güclü olur.
- Enli kənarlı baş geyimi. ÜST-ün məlumatına görə, o, gözləri, qulaqları, üzü və boynu qoruyur.
- Günəşdən qoruyucu vasitə. Yanaqlar, alın, qulaqlar və boyun üçün SPF 30-dan aşağı olmayan; hər iki saatdan bir və çimdikdən sonra yeniləyin.
- Nanosnik. Eynəkdəki yumşaq örtük burnu birbaşa şüalardan örtür. Onu yeniləmək lazım deyil: eynək sizdə olduqca o, silinmir və yuyulmur.
Nanosnik xüsusilə harada lazım olacaq: çimərlikdə, xizək yamacında, balıq ovunda, bağda və idmanda.
Burun artıq yanıbsa
Günəşdən uzaqlaşın və dəri bərpa olunana qədər burnunuzu günəşə verməyin. Suluqlar, güclü ağrı və ya ödem yaranıbsa, hərarət yüksəlibsə və ya yanıq uzun müddət keçmirsə, həkimə müraciət edin.
Material məlumat xarakteri daşıyır və həkim məsləhətini əvəz etmir. Dəri xəstəliklərinin diaqnostikası və müalicəsi məsələləri üzrə dermatoloqa müraciət edin.
Mənbələr
- ÜST. Ultrabənövşəyi şüalanma: suallar və cavablar
- ÜST. Dəri xərçəngindən qorunma: suallar və cavablar
- Burunda və üzün digər hissələrində bazal hüceyrəli xərçəng: en kəsik tədqiqatı. Iranian Journal of Otorhinolaryngology, 2021
- P. A. Gertsen adına Moskva Onkologiya Elmi-Tədqiqat İnstitutu. 2023-cü ildə Rusiyada bədxassəli törəmələr